- Ginástica Laboral:

Ao iniciar um programa de Ginástica Laboral, é essencial que seja feita uma análise (avaliação) biomecânica do trabalho, ou seja, verificação dos grupos musculares que são utilizados e de que forma. O programa da Quallyfisio é bem estruturado e os exercícios são direcionados, o que proporciona um melhor resultado na prevenção de queixas de dor e desconfortos.
As aulas têm duração de 7 a 15 minutos e podem ser feitas de forma compensatória, durante pausa pré-estabelecida do trabalho, uma vez ao dia, de três a cinco vezes por semana. As aulas envolvem técnicas de massagem, alongamentos, relaxamento ou fortalecimento muscular e, ainda, as motivacionais, com teatros, assessórios e dinâmicas de grupo. O espaço utilizado deve ser de preferência, o próprio ambiente de trabalho, permitindo uma maior adesão e interação entre os funcionários.
A Quallyfisio atua com a ginástica laboral, objetivando uma melhor integração social, aumento do rendimento dos funcionários, melhor disposição e concentração para a tarefa, prevenção de acidentes de trabalho, prevenção da fadiga muscular, diminuição do absenteísmo, redução dos níveis de stress e tensão, atuando de forma preventiva e terapêutica, contribuindo para o aumento da produtividade do funcionário.
Em um estudo de GIMENES 2003, foi verificado que após três meses de ginástica laboral e orientações ergonômicas em uma empresa, houve uma redução em 83% das queixas de dor e a mesma percentagem em aumento de produtividade.
No mesmo artigo, COURY 1994 e RIBEIRO 1995, relataram que exercícios laborativos podem ter o seu efeito diminuído, se não forem associados à boas condições ergonômicas e físicas do ambiente de trabalho, além de orientações e palestras educativas.
Segundo reportagem da World Trade Center Magazine, duas grandes empresas reduziram as queixas de dor muscular, o estresse e o número de afastamentos em até 15%, após a implantação da Ginástica Laboral em suas matrizes, além de obterem melhora no relacionamento e integração entre os funcionários. Após a confirmação dos resultados, os programas foram ampliados para toda rede, de ambas as empresas.